Kamu bukan malas jam 3 sore. Kamu menghirup CO2 yang diembuskan semua orang di ruangan, tanpa jalan keluar. Sekarang kamu bisa buktikan.
Nggak kelihatan. Nggak tercium. Tapi otak kamu merasakannya. Berkabut. Lambat. Mata terus melirik jam. Itu bukan kamu yang capek. Itu udaranya yang sudah bodoh.
Namanya CO2, diukur dalam parts per million. Udara luar segar sekitar 400. Ruangan dengan sirkulasi bagus di bawah 1.000. Saya pernah ukur 2.000 ppm di ruang meeting "delapan orang". Sepuluh menit masuk. Tiga orang. Pintu ditutup. Itu bukan ruang meeting. Itu dumb air.
Harvard menaruh orang di ruangan dengan level CO2 berbeda lalu menjalankan tes kognitif. Semakin naik CO2-nya, semakin turun skornya. Pengambilan keputusan, pengolahan informasi, pemikiran strategis. Di level yang ditemukan di ruang meeting biasa yang ramai, beberapa skor turun hampir setengah.
Kita mengisi kantor dengan orang-orang pintar dan mahal, lalu mengurung mereka di ruangan yang diam-diam menurunkan IQ mereka. Kita menyebut hasilnya masalah produktivitas. Bukan. Itu dumb air.
Kewaspadaan, fokus, keputusan kamu. Hal-hal yang justru jadi alasan kamu dibayar, semuanya turun seiring CO2 naik. Kantuk jam 3 sore bukan gara-gara makan siang. Itu udaranya.
Cognitive performance vs CO2. Data points from Allen et al., 2016 (Harvard COGfx).
Udara segar bikin kamu lebih tajam. Kami tunjukkan cara mengukurnya, arti angkanya, dan apa yang harus dilakukan kalau jelek. Tanpa spam.