Non sei tu che cali alle tre del pomeriggio. Stai respirando la CO2 che tutti nella stanza hanno espirato, senza via d'uscita. Adesso puoi dimostrarlo.
Non la vedi. Non la senti. Ma il tuo cervello sì. Annebbiato. Lento. Un occhio all'orologio. Non sei tu che sei stanco. È l'aria che si è fatta stupida.
Si chiama CO2, si misura in parti per milione. L'aria fresca all'aperto è circa 400. Una stanza con un buon ricambio d'aria sta sotto 1.000. Io ho misurato 2.000 ppm in una sala riunioni "da otto persone". Dopo dieci minuti. Tre persone. Porta chiusa. Quella non è una sala riunioni. Quella è aria stupida.
Harvard ha messo delle persone in stanze con diversi livelli di CO2 e ha fatto loro dei test cognitivi. Quando la CO2 saliva, i punteggi scendevano. Capacità decisionale, uso delle informazioni, pensiero strategico. Ai livelli che si trovano nelle normali sale riunioni affollate, alcuni punteggi sono crollati quasi della metà.
Riempiamo gli uffici di persone intelligenti e costose, poi le chiudiamo in stanze che gli abbassano il QI in silenzio. E il risultato lo chiamiamo problema di produttività. Non lo è. È aria stupida.
La tua attenzione, la tua concentrazione, le tue decisioni. Esattamente le cose per cui ti pagano. Tutto cala quando la CO2 sale. Il crollo delle 15 non è colpa del pranzo. È l'aria.
Cognitive performance vs CO2. Data points from Allen et al., 2016 (Harvard COGfx).
L'aria fresca ti rende più lucido. Ti mostriamo come misurarla, cosa significa il numero e cosa fare quando è cattiva. Niente spam.