Ты не ленивый в три часа дня. Ты дышишь CO2, который выдохнули все в комнате, и ему некуда деться. Теперь ты можешь это доказать.
Его не видно. Его не пахнет. Но мозг чувствует. Туман. Заторможенность. Глаза на часах. Это не ты устал. Это воздух отупел.
Это CO2. Измеряется в ppm. Свежий уличный воздух — около 400. Комната с нормальной вентиляцией держится ниже 1000. Я замерял 2000 ppm в переговорке «на восемь человек». Через десять минут. Три человека. Дверь закрыта. Это не переговорка. Это тупой воздух.
Гарвард посадил людей в комнаты с разным уровнем CO2 и провёл когнитивные тесты. CO2 растёт — баллы падают. Принятие решений, работа с информацией, стратегическое мышление. При уровнях, которые обычны для загруженных переговорок, некоторые показатели упали почти вдвое.
Мы набиваем офисы умными дорогими людьми, а потом запираем их в комнатах, которые тихо срезают им IQ. И называем это «проблемой продуктивности». Нет. Это тупой воздух.
Внимательность, фокус, качество решений — всё то, за что тебе платят — падает вместе с ростом CO2. Спад в три часа дня — это не обед. Это воздух.
Cognitive performance vs CO2. Data points from Allen et al., 2016 (Harvard COGfx).
Свежий воздух делает голову яснее. Мы покажем, как замерить свой, что значит цифра и что делать, когда она плохая. Без спама.