Ти не лінивий о третій дня. Ти дихаєш CO2, який видихнули всі в кімнаті, і йому нікуди дітися. Тепер ти можеш це довести.
Його не видно. Його не відчути на запах. Але мозок відчуває. Туман. Гальма. Погляд на годинник. Це не ти втомився. Це повітря стало тупим.
Це називається CO2, і вимірюється в ppm. Свіже повітря на вулиці це приблизно 400. Кімната з нормальною вентиляцією тримається нижче 1000. Я намірив 2000 ppm у переговорній "на вісім осіб". Через десять хвилин. Троє людей. Двері зачинені. Це не переговорна. Це тупе повітря.
Гарвард посадив людей у кімнати з різним рівнем CO2 і провів когнітивні тести. Коли CO2 зростав, результати падали. Прийняття рішень, обробка інформації, стратегічне мислення. На рівнях, типових для звичайних переговорних, деякі показники впали майже вдвічі.
Ми набираємо в офіси розумних, дорогих спеціалістів, а потім замикаємо їх у кімнатах, які тихо знімають бали з їхнього IQ. Ми називаємо це проблемою продуктивності. Але це не так. Це тупе повітря.
Твоя уважність, фокус, рішення. Все, за що тобі платять. Все це падає, коли CO2 росте. Спад о третій дня? Це не обід. Це повітря.
Cognitive performance vs CO2. Data points from Allen et al., 2016 (Harvard COGfx).
Свіже повітря робить тебе кмітливішим. Ми покажемо, як виміряти своє, що означає цифра і що робити, коли вона погана. Без спаму.