No es que estés vago a las 3 de la tarde. Estás respirando el CO2 que todos en la sala han exhalado, sin salida. Ahora puedes demostrarlo.
No lo ves. No lo hueles. Pero tu cerebro lo nota. Niebla. Lentitud. Un ojo en el reloj. No es que estés cansado. Es que el aire se ha vuelto idiota.
Se llama CO2, y se mide en partes por millón. El aire exterior está sobre 400. Una sala con buena ventilación se queda por debajo de 1.000. He medido 2.000 ppm en una sala de reuniones "para ocho personas". Diez minutos. Tres personas. Puerta cerrada. Eso no es una sala de reuniones. Eso es aire idiota.
Harvard metió a gente en salas con distintos niveles de CO2 y les hizo tests cognitivos. Cuanto más subía el CO2, más caían las puntuaciones. Toma de decisiones, uso de información, pensamiento estratégico. A los niveles que se encuentran en salas de reuniones normales y llenas, algunas puntuaciones cayeron casi a la mitad.
Llenamos oficinas de gente lista y bien pagada, y los encerramos en salas que les restan puntos de IQ sin que se den cuenta, y nadie mide lo único que de verdad está destrozando la reunión.
Tu nivel de alerta, tu concentración, tus decisiones. Exactamente lo que te pagan por hacer. Todo cae a medida que sube el CO2. El bajón de las 3 de la tarde no es la comida. Es el aire.
Cognitive performance vs CO2. Data points from Allen et al., 2016 (Harvard COGfx).
El aire limpio te hace más listo. Te enseñamos a medir el tuyo, qué significa el número y qué hacer cuando es malo. Sin spam.